毎日、お客様のﾎﾞﾃﾞｨケアや、お顔のメンテナンスをさせていただいていると、
普段の「姿勢」が美容と健康に大きく影響していることがよくわかってきます。
特に多い、
「巻き肩」は・・・肩が前に入っている状態のことですが、
胸がすぼみ、胸郭がつぶれ、横隔膜を圧迫します。
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本来の呼吸ができず、浅くて速い呼吸になるので、酸素が体中にゆきわたりにくくなります。
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血行が悪くなる。
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美容面・・・顔色が悪くなる、くすむ、たるむ、顔が大きくなる、噛みしめが増える、エラがはってくる、二重アゴになりやすい。
健康面・・・自律神経が不調、ホルモンバランスの乱れ、免疫力低下、寝つきが悪くなる。
精神面・・・理由がないのに不安になる、緊張しやすい、ストレスに弱い、イライラしやすくなるなど、感情に影響しやすくなる。
などなど、姿勢ひとつでこんなに影響してしまうんですね。(*▽*;
巻き肩は「万病の原因」ともなってしますので、ご注意を！！
サロンでは、「巻き肩解消エクササイズ」をお伝えしております♪
施術前にも取り入れていきますので、覚えていただいたら、おうちでも、職場でも簡単にセルフケアしていただけますよ♪
巻き肩が改善していくと、美容・健康・精神面も正常に近づいていくので、是非毎日の習慣にしていきたいですね！
