むくみは小まめに流したほうが体は楽になるしキレイになれます！

「よくむくむのよね。」というあなた。

そのむくみ、小まめに流してあげていますか？　

女性は特にむくみやすいと言われていますよ。

血液やリンパを循環させるポンプの役割をする筋肉が、男性に比べて少ない女性はむくみやすい方が実は多いんです。

むくみは老廃物を排出できない状態。

排出できない体は、美容にも健康面にもプラスなことはない訳です。

私もむくみやすい体質で、

昔、整体師さんに「こんな下半身してたら重りつけて歩いてるのと一緒！」と言われて、確かに重たかった。(笑）

むくみのせいで体が重たいなんて思っていない時期がありました。

ところがオイルマッサージを受けたら、とっっっっても軽くなったんです。

感動でした。＾＾

人は、不要な水分を３kg は溜め込んでいるといわれています。

人によっては、６kg という人も。

倍ですよね！

この不要な水分が、日々体に溜まっていくのと、

定期的に排出を促してあげるのとでは、

大きく違ってくることは明白！！

老廃物が流れず溜め込んでむくんだままにしておくと、実は重たくなるのは「体」だけではないんです。

「心」も重たくなる。

億劫になるというか、積極的、前向きになりにくいんだそうですよ。(*_*;

むくみにいいことひとつもなし！

どんどん流して、心も体もスッキリな毎日を手に入れましょう！

#むくみ